Huidinstituut Ria Heijens

"Wij bieden behandelingen voor huidverbetering en wellness voor zowel dames als heren "

 

 

 

 

 

 

 

Regelmatig kun je hier nieuwtjes & wetenswaardigheden

 

lezen uit de wereld van Beauty en Lifestyle.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hoe verzorg ik mijn huid tijdens een vliegreis?

In een vliegtuig droogt je huid sneller uit, want door de airco en de luchtcirculatie in het vliegtuig is de luchtvochtigheid een stuk lager dan normaal, je huid verliest meer vocht en de kans is groot dat je huid meer zal uitdrogen. Je huid voelt trekkerig aan en vertoont snel droogtelijntjes.

 

Ga je deze zomer met het vliegtuig op vakantie, lees dan de volgende tips.

·     Eet genoeg waterrijke groenten en fruit, het vocht hieruit wordt makkelijker door je lichaam opgenomen dan door vocht te drinken.

·     Drink nooit alcohol, je huid zal nog meer uitdrogen.

·     Maak een travel kit met een moisturizer, vochtmasker, lotion en een lipbalsem, doe dit in een doorzichtig plastic zakje, anders moet je het misschien bij de douane achterlaten  en zorg dat de verpakking van de producten niet groter is dan 100ml.
Een moisturizer helpt je huid goed te hydrateren en herstelt het vochtniveau van de huid. Een vochtmasker kan je gebruiken bij een lange vlucht, kies een crème masker wat je lekker op je huid kunt houden. Breng een lipbalsem op je lippen aan tegen uitdrogen.

·     Gebruik een lotion om je huid op te frissen, het geeft de huid hydratatie en voelt lekker fris aan.

·     Probeer te slapen, slapen voorkomt het ontstaan van donkere kringen onder de ogen.

·     Eet gezonde snacks onderweg.

 

Fijne vakantie!

 

 

31-05-2018

 

 

     

 

Hyaluronzuur

 

Je komt het overal tegen, er gaat geen reclame van cosmetica voorbij of er zit wel hyaluronzuur in, want dat is goed voor de huid.
Maar wat is hyaluronzuur nu eigenlijk en hoe werkt het.
 

Wat is hyaluronzuur:
 

Hyaluronzuur is een transparante gelachtige vloeistof, die door het lichaam zelf wordt aangemaakt en een belangrijk onderdeel van het bindweefsel vormt.
Het is in staat vocht vast te houden en dat is heel belangrijk omdat een gezond vochtgehalte één van de belangrijkste eigenschappen is van goed uitziende huid.
Hyaluronzuur versterkt eveneens de buitenste huidlagen, zodat deze zachter, voller en gladder aanvoelt. Het kalmeert de huid en beschermt tegen vrije radicalen die de huidveroudering veroorzaken.

Maar waarom hebben we hyaluronzuur van buitenaf nodig als ons lichaam het zelf aanmaakt?
Helaas neemt de hoeveelheid ervan vanaf ons 25e jaar af, waardoor tekenen van huidveroudering zichtbaar worden, met als gevolg dat de huid droger wordt en veerkracht verliest.
 

Hoe maakt men hyaluronzuur:
 

Modern hyaluronzuur voor cosmetische producten wordt tegenwoordig biotechnologisch verkregen door de fermentatie van plantenstoffen in laboratoria.

 

Wat maakt hyaluronzuur zo uniek en aantrekkelijk voor cosmetica:

Het kan kolossale hoeveelheden vocht opslaan, 1gram hyaluronzuur kan tot 6 liter water vasthouden.
De sterk hydraterende stof verzacht expressie en droogterimpeltjes evenals door stress veroorzaakte rimpels op korte en op lange termijn. Het is zelfs mogelijk om met hyaluronzuur diepere rimpels van binnenuit op te vullen, dit gebeurd door middel van fillers met hyaluronzuur, zodat de huid meer volume krijgt en rimpels worden opgevuld. Deze fillers zijn tijdelijk want de stof wordt uiteindelijk weer door de huid afgebroken
.

 

 

 

27-03-2018

 

Vitamine A Zuur en Retinol

 

 

Vitamine A zuur en Retinol zijn op dit moment waarschijnlijk de meest populaire ingrediënten in huidverzorging.

 

Vitamine A zuur of tretinoïne verbetert de structuur van de huid en gaat veroudering tegen. De celdeling wordt gestimuleerd en de oude hoorncellen zullen zich sneller vernieuwen, waardoor de huid soepel en zacht aanvoelt.

De collageenproductie wordt gestimuleerd en de doorbloeding wordt verbetert, pigmentvlekken verminderen en het verfijnt de fijne rimpels. Huidproblemen als acne en rosacea zullen verbeteren.

 

Vitamine A Zuur of tretinoïne dringt dieper in de huid door en is alleen op doktersrecept verkrijgbaar.

 

Retinol is het zusje van Vitamine A Zuur en bevat dezelfde werkzame stof als tretinoïne, maar dan in een minder agressieve vorm en het werkt minder irriterend. Het heeft een vergelijkbare werking, doordat het in de huid wordt omgezet in Vitamine A Zuur en is vrij verkrijgbaar.

Retinol wordt dan ook in verschillende concentraties gebruikt in cosmetica.

 

Wat doet Retinol?

 

-       het zorgt voor het herstel van de huidbarrière door de aanmaak van nieuwe cellen te bevorderen

-       het stimuleert de aanmaak van collageen en elastine voor de stevigheid van onze huid

-       het verbetert de huid met acne, retinol bevordert de groei van gezonde cellen rondom de poriën, de talg kan makkelijker naar buiten. Talgophopingen en puistjes worden zo voorkomen

-       pigmentvlekken (hyperpigmentatie) worden lichter doordat retinol de kleur van de huid egaliseert.

 

Wij geven huidverbeterende behandelingen met de retinol producten van Phyris.

 

Phyris Triple A producten bevatten een retinol trio wat liposomaal verkapseld is, dat wil zeggen dat het retinol in de crème in hele piep kleine vetbolletjes is aangebracht, deze bolletjes kunnen de werkstoffen dieper in de huid transporteren. De bolletjes versmelten met de celwand en geven zo hun retinol af.

 

Bij crèmes met tretinoïne begin je met een lage concentratie en bouw je het gebruik langzaam op, bij de producten van Triple A is dat niet nodig en deze kunnen zowel overdag als s’nachts gebruikt worden, waarbij overdag wel een zonbescherming wordt aangeraden.

 

28-02-2018

 

Acne bij volwassenen
 

Bijna iedereen heeft er wel eens last van, maar steeds vaker hebben we te maken met acne bij volwassenen en met name bij vrouwen. Het is op dit moment het meest voorkomende huidprobleem.
 

 

Hoe kan acne bij volwassen vrouwen ontstaan?
        -   Door hormonale veranderingen, een toenemende productie van mannelijke hormonen ( androgenen) die  er voor     
            zorgen dat de talgklieren meer talg gaan produceren,  hoe meer androgenen hoe hoger de talgproductie. Ook 
            versterken deze hormonen de huidschilfering zodat de uitvoergangen van de talgkliertjes verstopt raken door talg en  
            huidschilfers. De menstruele cyclus, zwangerschap, anti conceptie pil en de menopauze kunnen de oorzaak zijn
            van hormonale acne.
         -  Door  geneesmiddelen, zoals anti depressieva en steroïden (bv prednison)
         -  Door cosmetische producten die minerale oliën, synthetische kleurstoffen, verschillende harde alcoholen of parfum   
            bevatten
         -  Door stress, hierbij wordt het stress hormoon cortisol aangemaakt
         -  Door mechanische factoren zoals bv een voorhoofdsband en het drukken op de huid. Er ontstaan huidirritaties die de
            kans op acne verhogen
 

Het ontstaan van acne kent 4 fasen:
        1e fase
: de talgklieren worden gestimuleerd door hormonale veranderingen
        2e fase: als je last hebt van acne stoot de huid de dode huidcellen niet goed af en deze huidcellen gaan ophopen   
                     waardoor de verstoppingen van de poriën alleen maar erger worden
        3e fase: de populatie van de Propionibacterium acnes bacterie gaat snel groeien. Deze bacterie zit bij iedereen op de huid  
                    en groeit  op de vrije vetzuren die in de verstopte poriën geproduceerd worden. Deze vrije vetzuren eten als het  
                    ware de wand van de talgklieren op en komen zo in de bovenste huidlaag terecht.
                    Jouw immuunsysteem geeft het signaal af deze infectie te lijf te gaan, dit zorgt voor roodheid en irritatie van de
                    huid          
       4e fase: door de druk in de verstopte porie kan deze openspringen en de bacteriën en talg komen in het omliggende    
                    huidweefsel terecht waardoor grote en forse ontstekingen ontstaan.
 

Behandelen van acne
Fase 3 is de meest voorkomende vorm van acne en kunnen we goed behandelen. Fase 4 kenmerkt zich vaak door pustels, knobbels en cysten en zal soms met antibiotica door de dermatoloog behandeld moeten worden.

In ons huidinstituut hebben we verschillende behandelingen voor volwassenen met acne, iedereen is anders en daarom maken we altijd een behandeladvies op maat.

 

Afspraak maken, klik hier


 

25-09-2017
 

Melasma, een pigment stoornis in het gezicht.

 

Melasma, ook wel genoemd chloasma of zwangerschapsmasker is een pigmentstoornis met bruine vlekken in het gezicht. Deze vlekken kunnen ontstaan bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd en met name tijdens de zwangerschap.
Vrouwelijke hormonen progesteron en oestrogenen spelen hierbij een belangrijke rol, zij stimuleren namelijk de aanmaak van pigment.
De bruine vlekken zijn grillig van vorm,matig tot scherp begrensd en komen het meeste voor op het voorhoofd, wangen, slapen, rond de ogen, op de neus en op de bovenlip, soms ook op de hals en de armen. Melasma is een goedaardige aandoening.
Bij mannen komt het zelden voor.


foto: ISM

 

Hoe ontstaat melasma?

Ons pigment (bruine kleurstof) wordt aangemaakt in de pigmentcellen die zich in de onderste laag van de opperhuid bevinden. Onder invloed van UV straling en hormonale schommelingen nemen de pigmentcellen en aanmaak van het pigment toe en omdat niet alle pigmentcellen even sterk reageren ontstaan er vlekkerige verkleuringen van de huid.
De precieze oorzaak van het ontstaan van melasma is nog onbekend, maar er zijn wel een aantal risicofactoren die een belangrijke rol kunnen spelen.
Zwangerschap, erfelijkheid, medicijngebruik (pil, medicijnen tegen epilepsie), overmatige blootstelling aan de zon en het veelvuldig gebruik van geparfumeerde cosmetica.

 

Verschillende typen melasma.


Er zijn 3 verschillende typen melasma, de oppervlakkige  in de bovenste huidlaag (epidermis), de vlekjes zijn bruin met een duidelijke begrenzing.
Het gemengde melasma met bruin grijs pigment en het diep gelegen melasma (dermaal), deze vlekjes zijn blauw grijs van kleur.
Het dieper gelegen melasma is moeilijk te behandelen.

 

Kunnen we melasma behandelen?


Pigmentatie is een ingewikkeld huidprobleem wat niet zo snel is op te lossen.
Er zijn wel een aantal mogelijkheden voor het oplichten van de vlekken.
- Het gebruik van huidblekende crèmes met hydrochinon, deze crème depigmenteerd de huid
- Peelings met fruitzuren, die de celdeling versnellen en de opperhuid vernieuwen
- Lasertherapie, heeft wisselende resultaten
- Veranderen van anticonceptie, altijd in overleg met je arts
- Camouflagetherapie, waarbij niet de vlekken behandeld worden maar speciale make up gebruikt wordt.
- Melasma ontstaan tijdens een zwangerschap verdwijnt soms na de bevalling
- De belangrijkste tip: gebruik altijd een goede zonbescherming!

 

 

31-07-2017

 

Wat is een droge huid en hoe kan ik deze verzorgen?

Je huid voelt trekkerig aan, is soms rood en heeft schilfers. Waarschijnlijk is je huid dan droog, maar wat is nu eigenlijk een droge huid.

Onze huid bestaat uit meerdere lagen en de bovenste is de opperhuid of epidermis.
Deze opperhuid  vormt een barrièrelaag ter bescherming van andere huidlagen en bestaat uit water en vetten (lipiden), de hydrolipidenlaag.
De bovenste laag van de opperhuid bestaat voor het grootste deel uit hoorncellen, die voortdurend worden vernieuwd vanuit de onderste laag van de opperhuid.
De cellen van de opperhuid worden bij elkaar gehouden door de lipiden en de laag met hoorncellen hebben een belangrijke werking in de vochthuishouding, zij bevatten veel eiwitten en kunnen daarom goed vocht vasthouden.
Echter, bij een droge huid is de balans tussen deze vetten en vocht verstoord, de barrière laag is beschadigd, waardoor de opperhuid uitdroogt en kan gaan schilferen. Ook rode vlekken, jeuk en velletjes zijn een teken van een droge huid.
 

Wat zijn de kenmerken van een droge huid:
- soms heeft de huid een dunne structuur
- de poriën zijn heel fijn
- de huid ziet er vaak mat of dof uit
- de huid voelt trekkerig aan (vochtarm)
- een droge huid heeft zelden of nooit puistjes door het tekort aan talg (vet)
- is gevoelig voor voortijdige veroudering

Een droge huid kan je verbeteren door de verminderde barrière functie van de huid te gaan herstellen.
Dit kan je doen door:
- vermijd zeep en het gebruik van te warm water.
- gebruik elke dag een milde reiniging voor je huid
- gebruik geen intensieve peeling, maar een enzympeeling
- gebruik crèmes en maskers met hyaluronzuur (vocht verbeteren), niacinamide (vitamine B3, zorgt voor aanmaak ceramiden en herstelt barrière functie), ceramiden
  (vetzuren) of panthenol ( vitamine B5, huidhersteller).
- gebruik een vette crème, de droge huid heeft behoefte aan olierijke producten
- gebruik altijd een zonnefilter over je crème. Wist je dat luteine, een stofje wat voorkomt in spinazie je beschermt tegen UV straling.
- voor het verbeteren van binnenuit kan je voedingssupplementen gebruiken of vette vis eten (zalm), goji bessen, avocado en gebruik olijfolie.

Wil je meer weten over je huid of een productadvies voor een droge huid maak dan een afspraak voor een gratis huidanalyse of  stuur een mail met je vraag.

Foto: huidarts.com

 


Water drinken is gezond!

Water drinken is gezond, water is onmisbaar in ons leven, zonder water kunnen wij als mens niet functioneren. Ons  lichaam bestaat voor 2/3 deel uit water.
 

Wat zijn de voordelen van het drinken van water:

-          Het verhoogt je energie, het drinken van water helpt je hart het bloed effectiever rond te pompen. Als je dorst hebt reageer je trager.

-          Water helpt het transport van zuurstof en andere belangrijke voedingsstoffen naar je cellen.

-          Het versnelt je stofwisseling en geeft je een voller gevoel.

-          Het helpt bij het afvoeren van afvalstoffen via zweten en via je urine.

-          Vermindert de kans op nierstenen door verdunning van zouten en mineralen.

-          Het smeert je spieren en gewrichten, voorkomt kramp en houd je lichaamstemperatuur op peil.

-          Wist je dat je hersenen voor 80% uit water bestaan, door water te drinken heb je minder kans op hoofdpijn.

 

Drink ongeveer 2 liter water verdeeld over de dag, dit is ruim voldoende om gezond en verantwoord de dag door te komen.
Teveel water drinken kan vochtzwellingen veroorzaken, doordat je teveel zouten en suikers uit je lichaam verliest. Cellen kunnen hierdoor opzwellen, je bloed raakt verdund en je zenuwen raken bekneld.

Drink water uit glas of glazen flesjes, plastic flesjes bevatten mogelijk weekmakers, het zogenaamde Bisphenol (BPA).  BPA is een synthetische stof die de hormoonbalans kan verstoren.
Plastic flesjes die  zonder te worden schoongemaakt regelmatig onder de kraan worden bijgevuld geven ook een grote kans op bacteriën.
 

Ben je geen waterdrinker?
Thee  is een goed alternatief, kies minder voor koffie want de cafeïne in koffie zorgt voor stimulering van de nieren, waardoor we sneller vocht kwijtraken.
Je kan ook vers fruit of  kruiden aan je water toevoegen voor een lekkere smaak.
Neem in ieder geval geen energiedrankjes, frisdranken of vruchtensappen om je vochtbalans aan te vullen, deze bevatten veel suikers.

 

 

 

08-03-2017

SKINCARE
 

Reinig jij jouw huid dagelijks?

Heb je ook wel eens geen zin om je huid te reinigen, ’s ochtends snel uit bed, ontbijten, kinderen, school, werk en ’s avonds moe, geen zin om de make up eraf te halen of het is al zo laat.


Maar toch is de dagelijkse reiniging van je huid de belangrijkste stap in de huidverzorging. Hoeveel zin of niet, welk huidtype je ook hebt, reinigen is altijd een must.

Met het reinigen van je huid ’s morgens verwijder je afvalstoffen uit je huid en overtollig talg. ’s Nachts regenereert de huid en komen deze stoffen vrij.
’s Avonds verwijder je afvalstoffen uit de lucht, afvalstoffen uit je huid, dode huidcellen en overtollig talg.
Je huid wordt frisser, schoner, mooier en neemt  de werkstoffen uit je crèmes en serums veel beter op.

 

Welke reinigers  kan je gebruiken:

-   MILK
dit is een dunne melkachtige substantie die je kan aanbrengen met je handen, niet met een watje, wat dan smeer je alle vuil in je huid. Gewoon lekker afspoelen met  ruim water. Nareinigen doe je met een tonic.
-   TONIC
deze mag je wel op een watje aanbrengen. De tonic brengt de PH waarde van je huid terug in balans.
-   GEL
 deze wordt vaak gebruikt voor de gecombineerde tot vette huid. De gel mengen met water, opschuimen, opbrengen en met ruim water afspoelen.
-   MOUSSE
goed te gebruiken voor een normale of onzuivere huid, het schuim komt uit een pompfles en breng je met ronddraaiende bewegingen aan op je huid.
-   OLIE
 fijn om te gebruiken voor een drogere huid, de oliën maken de huid niet vet.
-   MICELLAIR REINIGINGSWATER
ideaal om je huid en je ogen snel te reinigen.
Meer informatie over micellair reinigingswater kan je lezen op mijn blog van 6 september 2015.
-   OOGREINIGER
gebruik je liever een aparte oogreiniger kies dan voor een olie achtige reiniging, zeker wanneer je waterproof make up gebruikt.

 

Nog een tip, gebruik het liefst reinigingsproducten zonder Ethanol, Sodium Lauryl Sulfate en Sodium Laureth Sulphate ( SLS of SLES).
Deze stoffen zijn sterk olie en vetoplossend, ze kunnen de huid uitdrogen en de huidbarrière aantasten.

 

 

 

Oudere Blog, klik HIER